សំភារៈហាត់សាច់ដុំ

ទ្រនាប់របាអង្គុយ - ខ្មៅ

ដុំទំងន់មូលធ្វើពីដែកស្មិត ២៨មម

១.២៥ដុំទំងន់មូលធ្វើពីកៅស៊ូដែលមានដៃកាន់ ២៨មម គក

របាហាត់លើកទំងន់ ៣៥សម ២៨មម

ដុំទំងន់មូលកៅស៊ូ ២៨ - ២.៥ គក

ដបក្រឡុកចំណុះ 500 មល - ខ្មៅ/ក្រហម

ដបក្រឡុកចំណុះ 700 មល - ខ្មៅ/លឿង

Gliding Discs SL 500 - Blue/Red

Weight Training Lumbar Belt - Leather

ដុំដែកប្រាំមួយជ្រុង ២.៥ គក

Kettlebell 4 kg

ខ្សែក្រវ៉ាត់ទំងន់ - 50 គក

ដុំទំងន់មូលធ្វើពីកៅស៊ូដែលមានដៃកាន់ ២៨មម ៥គក

រ៉ូឡឺម៉ាសាសាច់ដុំ និង ចលនា - ទន់

របាហាត់លើកទំងន់ ២៨មម ១.២០ ម

ដុំដែកទម្ងន់ ៦ គក្រ

ខ្សែទាញទំងន់សម្រាប់ហាត់យកសាច់ដុំ Triceps - ខ្សែទាញចុះក្រោម

របាកោងហាត់លើកទំងន់ 28មម 1.20ម

របាហាត់លើកទំងន់ ២៨មម ១.៥៥ម

ដុំដែកទម្ងន់ ៨ គក្រ សម្រាប់ហាត់ចម្រុះ

ដុំដែកប្រាំមួយជ្រុង ៧.៥ គក

ដុំទំងន់មូលធ្វើពីកៅស៊ូដែលមានដៃកាន់ ២៨មម ១០គក

កងសម្រាប់ការហាត់ប្តូរក្បាច់។

របាហាត់លើកទំងន់២៨ មម ២ម

ដុំកងមូលសម្រាប់លើក មានមុខកាត់ខាងក្នុង 50មម និងទំងន់ 5គក

ដុំដែក Hex Dumbbell 10 គក

ដុំដែកទម្ងន់ ១២ គក្រ

របាទាញទំងន់ឡើង Pull-Up 900 សម

ដុំដែក Hex Dumbbell ១៥ គក

ដុំដែកទម្ងន់ - ១៦ គក្រ

ដុំដែកមូលសម្រាប់លើកមុខកាត់ខាងក្នុង 50មម ទំងន់ 10គក

ការហាត់ចំរុះគ្រវីខ្សែពួរ

ដុំដែកទម្ងន់ ២០ គក្រ

កៅអីលើកទំងន់ BA ៥០០

ដុំទំងន់មូលធ្វើពីកៅស៊ូដែលមានដៃកាន់ ២៨មម ២០គក

ប្រអប់សម្រាប់លោត ប្រអប់ប៉ូលីមេទ្រិក

ដុំកងមូលសម្រាប់លើក មានមុខកាត់ខាងក្នុង 50មម និងទំងន់ 15គក

ដុំកងមូលសម្រាប់លើក មានមុខកាត់ខាងក្នុង 50មម និងទំងន់ 20គក

កៅអីរាបស្មើ/ទេរឹងមាំ

របាលើកទំងន់ 20 គក ដៃរបាមានមុខកាត់ 50 មម ដៃកាន់មានមុខកាត់ 28 មម