ដែលជាការសិក្សាដ៏ធំមួយនៅលើពិភពលោក។
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីជុំវិញពិភពលោក
បានសិក្សាការដាក់ទ្រនាប់ស្បែកជើង ដោយមិនដឹងថាតើពិតជាមានទំនាក់ទំនងរវាងបាតស្បែកជើង និងការរបួសដែរឬទេ។នៅឆ្នាំ 2018 Decathlon បានសម្រេចចិត្តធ្វើការសិក្សាជាមួយ
អ្នកចូលរួមចំនួន 848 និងវគ្គរត់ចំនួន 27,761 នៅក្នុងភាពជាដៃគូ
ជាមួយ LIH (វិទ្យាស្ថានសុខភាពលុចសំបួរ)។
តើការសិក្សានេះមានគោលបំណងអ្វី?
ដើម្បីបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងរវាងបាតស្បែកជើងនិងការរបួស។ក្នុងការសិក្សានេះ បាតស្បែកជើងពីរ
លក្ខខណ្ឌត្រូវបានសាកល្បង៖ស្បែកជើងដែលអាចបត់បែនបាន (61 N/mm) ធៀបនឹង a
ស្បែកជើងរឹង (95 N/mm) លទ្ធផលនៃការសិក្សានេះបានបង្ហាញថា៖អ្នករត់តិចជាង 25% បានរងរបួសជាមួយនឹងស្បែកជើងដែលអាចបត់បែនបាន។
វាជាមូលដ្ឋាននៃការសិក្សាមួយសម្រាប់ភាពបត់បែននៃស្បែកជើង FLOW ដែលផ្តោតសំខាន់ទៅលើភាពបត់បែន។
តើអ្វីជាកម្លាំងសង្កត់នៃស្បែកជើង JOGFLOW 500.1?
"កម្រិតចំណោតស្បែកជើង" គឺចំនុចខុសគ្នាចន្លោះកម្ពស់នៅកែងជើងក្រោយ និងជើងមុខនៃស្បែកជើង។ខុសពីជម្រៅបាត 10mm នៅលើស្បែកជើងរត់ជាច្រើន KALENJI បានសម្រេចចិត្តប្រើជម្រៅ 4mm នៅលើ Jogflow 500.1។គោលបំណង?ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នករត់ឱ្យរត់ដោយប្រើជើងច្រើនជាងមុនដែលជួយពួកគេឱ្យបោះជំហានតាមធម្មជាតិ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការ របួស។
ការថែទាំសម្រាប់សំណាញ់
1. ប្រសិនបើអាច សូមដោះខ្សែស្បែកជើងចេញពីស្បែកជើង និងលាងសម្អាតដាច់ដោយឡែក។
2. សូមលាងសម្អាតដោយប្រើច្រាស់ទន់ កន្សែងសើម ឬក្រណាត់មីក្រូហ្វាយប័រ ជាមួយនឹងទឹកក្តៅ និងសាប៊ូ ។ 3. លាងនឹងទឹកឱ្យច្រើននៅផ្នែកខាងក្នុងនៃសាច់ក្រណាត់ស្បែកជើង។ 4. ដើម្បីសម្ងួតស្បែកជើង សូមចៀសវាងការដាក់ស្បែកជើងនៅជិតប្រភពកម្តៅ (ម៉ាស៊ីនកម្តៅជាដើម)៖
ទម្ងន់ស្បែកជើង
ទម្ងន់៖ 305 ក្រាម សម្រាប់ទំហំលេខ 9
ជម្រើសនៃទំហំស្បែកជើង។
ដើម្បីទទួលបានស្បែកជើងដ៏ត្រឹមត្រូវ សូមជ្រើសរើសទៅតាមទំហំជើងរបស់អ្នក។