ហេតុអ្វីចាំបាច់ ជ្រើសរើសអាវជាក់លាកសម្រាប់ ការរត់កម្សាន្ដ ?
ការបែកញើស គឺជាប្រតិកម្មពីធម្មជាតិ នៅពេលធ្វើការបញ្ចេញកម្ដៅ និងនៅក្នុងសីតុណ្ហភាពក្ដៅ។ជៀសវាងប្រើប្រាស់អាវយឺត ធ្វើពីកាបាស។ កាបាស ស្រូបជាតិញើស ជាងធ្វើឱ្យញើសហួត ហេតុដូច្នេះហើយកាបាសមិនធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតឆាប់នោះទេ វាធ្វើឱ្យស្បែកលោកអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ឆាប់ទៅវិញទេ។ សូមជ្រើសរើសអាវយឺត សម្រាប់បន្ថែមផាសុខភាពនៅអំឡុងពេលហាត់ប្រាណបញ្ចេញកម្លាំង ដោយមិនខ្វល់អំពីរយៈពេល។