របាទាញឡើងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកនិងផ្ទះរបស់អ្នក។
ជាមួយនិងរបាទាញឡើងនេះ ក្រុមអ្នករចនាយើងខ្ញុំបានបង្កើតរបានេះដែលសម្របបានតាមការប្រើបាននៅផ្ទះអ្នក!
ជាមួយនិងប្រព័ន្ធតម្លើងសង្កត់ជាប់ អ្នកមិនចាំបាច់ខួងប្រហោងជញ្ជាំងដើម្បីតម្លើងវាទេ។
ប្រព័ន្ធចាក់សោនេះជួយឲ្យអ្នកហាត់ប្រាណបានដោយសុវត្ថិភាព។លទ្ធផល៖ សាច់ដុំខ្នងរឹងមាំជាងមុនដោយតោងជាប់ដាក់ជើងឡើងត្រឹមគូថ!
សូមកត់សំគាល់ថា៖ សូមកុំតម្លើងរបានេះទៅនិងជញ្ជាំងស្ងួត។
របៀបក្នុងការតម្លើងរបានេះ
មិនប្រើខ្ចៅ: ចាប់ផ្តើមដោយសារ៉េប្រវែងរបារបស់អ្នកដោយបែរចុងរបាទាំង២។បន្ទាប់មក បន្តឹងផ្នែកកណ្តាលនៃរបាដើម្បីធ្វើការសារ៉េចុងក្រោយ។
ដើម្បីធានាបានថារបារបស់អ្នកមិនរកុងពេលហាត់ ដាក់កងពណ៌ខៀវ១ចូលទៅចំនុចលើគេ។អ្នកអាចទាញឡើងតាមចំហៀងណាមួយរបស់របានេះដោយមិនបាច់បារម្មណ៏។
ប្រើខ្ចៅ: ខួងប្រឡោះនៅកំពស់ដែលចង់បាន ដោយប្រើក្រិតដើម្បីពិនិត្យមើលថាវាស្មើរឺអត់ ហើយដាក់ខ្ចៅនិងចុងរបស់វាចូល
តើរបានេះមានវិមាត្រអ្វីខ្លះ?
របាទាញឡើងនេះទាញបានពី 65 cm ដល់ 95 cm
ចុងខៀវរបស់វាមានអង្កត់ផ្ចិត 4.7 cm
ហើយលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះអ្នកអាចប្រើរបានេះបាន?
សម្រាប់ការហាត់ប្រើកម្លាំងនិងកីឡាកាយសម្ព័ន្ធ របានេះជួយអ្នកហាត់ផ្នែកខាងលើរបស់រាងកាយដោយប្រើលំហាត់ប្រាណទាញខ្សែ: ដៃ ខ្នង ស្មា ចំហៀងទ្រូង ហើយសូម្បីតែក្បាលពោះ។ការទាញឡើងក្នុងជំហរតោងដៃពីក្រោមឡើង (បាតដៃនៅមុខអ្នក) ផ្តោតលើដៃ។ក្នុងជំហរតោងដៃពីលើឡើង (បាតដៃចេញពីអ្នក)នឹងជួយខ្នងអ្នកនូវការហាត់ខ្លាំងជាងមុន។ហើយចុះសម្រាប់ក្បាលបោះអ្នកវិញ? សូមប្រើរបានេះក្នុងការលើកជើង /ជង្គង់ឡើង។
ទាញឡើងសម្រាប់អ្នកហាត់ដំបូង
ការលើកទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាប្រឈមមួយពេលហាត់កីឡាទាក់ទងនិងទម្ងន់រាងកាយ។អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងអាចសាកជាមួយនិងខ្សែយឺតសិនដែលជួយអ្នកប្រើសារ៉េឲ្យទម្ងន់ខ្លួនដែលត្រូវការពេលហាត់។ពេលអ្នកអាចទាញឡើងបានហើយ អ្នកអាចពាក់អាវទម្ងន់ពីលើដើម្បីបង្កើនកំរិតលំបាកបន្ថែម!