របាទាញឡើងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បំពេញតម្រូវការលោកអ្នកផង និងសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នកផង។
ជាមួយនឹងរបាទាញឡើង Pull-Up នេះ ក្រុមការងាររចនាម៉ូតរបស់យើងបានបង្កើតរបាដែលបត់បែនទៅតាមផ្ទះរបស់អ្នក ជំនួសឱ្យការសាងសង់ផ្ទះតម្រូវឧបករណ៍!
ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធតម្លើងដោយរុញបញ្ចូល មិនចាំបាច់ត្រូវស្វានរន្ធលើជញ្ជាំងដើម្បីតម្លើងនោះទេ។
ប្រពន្ធសោររបាដែកដែលមានកម្មសិទ្ធិបញ្ញាត្រឹមត្រូវអាចឱ្យលោកអ្នកហាត់ប្រាណបានប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ លទ្ធផល៖ សាច់ដុំខ្នងកាន់តែរឹងមាំនៅពេលលោកអ្នកទម្លាក់ជើងដាក់លើកន្លែងជាន់វិញ!
សូមកត់សំគាល់ថា៖ ហាមតម្លើងរបានេះលើជញ្ជាំងធ្វើពីម្សៅបៀក។
របៀបតម្លើងរបាទាញឡើងរបស់អ្នក
ដោយមិនប្រើខ្ចៅមួល៖ ចាប់ផ្តើមសារ៉េប្រវែងរបាដែករបស់អ្នកដោយមួលផ្នែកខាងចុងរបាទាំងសងខាង។
បន្ទាប់មក បន្តឹងផ្នែកកណ្តាលនៃរបាដើម្បីធ្វើការសារ៉េជាលើកចុងក្រោយ។
ដើម្បីធានាថារបារបស់អ្នកមិនរលុងក្រោយពេលប្រើ សូមស៊កបញ្ចូលនូវក្រវិលពណ៌ខៀវទៅក្នុងប្រឡោះរន្ធមួយណាក៏បាន។
លោកអ្នកអាចទាញឡើងនៅលើចំហៀងណាក៏បាននៃរបាដោយមិនចាំបាច់មានការបារម្ភឡើយ។
ដោយប្រើខ្ចៅមួល៖ ស្វានរន្ធនៅត្រឹមកម្ពស់ដែលលោកអ្នកចង់បាន ដោយប្រើប្រាស់ឧបករណ៍វាស់កម្រិតតុល្យភាព និងមួលខ្ចៅ និងស៊កស្រោមរបស់វា។
តើរបាទាញឡើងមានទំហំប៉ុន្មាន?
របាទាញឡើងនេះអាចពន្លាតប្រវែងពី 95 សម ទៅ 120 សម
ផ្នែកខាងចុងពណ៌ខៀវមានមុខកាត់ 4.7 សម
តើមានលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះដែលលោកអ្នកអាចហាត់លើរបាទាញឡើងនេះបាន?
សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់យកកម្លាំង និងហាត់យកសាច់ដុំ របាទាញឡើងនេះអាចឱ្យលោកអ្នកហាត់សាច់ដុំរាងកាយខាងលើដោយប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រាណតោងរបាព្យួររាងកាយ៖ សាច់ក្បាលពីរលើដើមដៃ, ខ្នង, ស្មា, សាច់ដុំទ្រូង និងក្បាលពោះ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណទាញឡើងក្នុងទិសដៅ underhand (ប្រអប់ដៃមានទិសដៅបែរមករកអ្នក) ដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំក្បាលពីរលើដើមដៃ។ ទិសដៅ overhand (ប្រអប់ដៃមានទិសដៅបែរចេញពីអ្នក) ដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំខ្នង។
ចុះសម្រាប់ក្បាលពោះរបស់អ្នក? ប្រើប្រាស់របាដើម្បីលើកជើង/ជង្គង់។
ហាត់ទាញឡើងសម្រាប់អ្នកទើបហាត់ដំបូង
លើកទំងន់រាងកាយរបស់អ្នកគឺបញ្ហាប្រឈមដែលលោកអ្នកតែងជួបប្រទះដំបូងគេនៅពេលហាត់លើកទំងន់រាងកាយ។ អ្នកទើបចាប់ផ្តើមហាត់អាចចាប់ផ្តើមដោយប្រើកងកៅស៊ូទប់ដែលអាចឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់អាចលៃតម្រូវទំងន់រាងកាយដែលចាំបាច់សម្រាប់ពេលហាត់។
នៅពេលលោកអ្នកអាចទាញឡើងបាន លោកអ្នកអាចពាក់អាវបំពាក់ដុំទំងន់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតលំបាកបន្ថែមទៀត!