តើត្រូវបើផលិតផលនេះដោយរបៀបនេះ?
បាល់ម៉ាស្សាអាចប្រើប្រាស់ក្រោយពេលហាត់កីឡាសម្រាប់ម៉ាស្សាខ្លួន។
សម្រាប់ការម៉ាស្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាព សូមប្រើប្រាស់វាយ៉ាងហោចណាស់៥នាទីនៅលើក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗ។
លោកអ្នកអាចម៉ាស្សាលើខ្លួនរបស់លោកអ្នកក្រោយពេលមកពីក្រៅនៅពេលល្ងាច ឬទោះថ្ងៃបន្ទាប់ក៏ដោយ។
សូមទស្សនាដោយសេរីនូវវីឌីអូដែលបង្ហាញពីរបៀបប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះលើសាច់ដុំផ្សេងៗដោយការម៉ាស្សា។
តើបាល់របស់ខ្ញុំទំហំប៉ុន្មាន?
អង្កត់ផ្ចិត៖៧៤មម
តើត្រូវធ្វើឱ្យមានការជាសះស្បើយឆាប់រហ័សដោយរបៀបណា?
ដើម្បីទទួលបានថាមពលមកវិញក្រោយពេលហាត់កីឡា សូមព្យាយាមអាហារបំប៉នបន្ថែមពីលើការម៉ាស្សានេះ៖ ភេស្ជៈថាមពល បន្ទះប្រូតេអ៊ីន រ៉ូឡូម៉ាស្សា ស្រោមជើងរុំ ឬសូម្បីតែការរំញោចដោយគ្រឿងអេឡិចត្រូនិច