ដុំអាល់ទែរភ្លោះ ភីវីស៊ី ០.៥ គក្រ

មនុស្សពេញវ័យ

កីឡាកាយសម្ព័ន្ធ

2 ឆ្នាំ

អាល់ទែរទាំងនេះមានចាប់ពី ០,៥ ទៅ ៥ គក ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសទម្ងន់មួយណាដែលសមស្របនឹងកម្លាំងដៃរបស់អ្នក ហើយអានុភាពដែលអ្នកចង់ហាត់។នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមដំបូង ចូរជ្រើសរើសទម្ងន់ដែលស្រាល រួចទើបបន្ថែមទម្ងន់ខ្លំាងជាងមុនដោយសន្សឹមៗ។

ក្រុមការងាររចនានិងគ្រូបង្វឹកកីឡារបស់យើងបានបង្កើតនូវសេវាកម្មបង្វឹកបង្រៀនមួយដើម្បីណែនាំអ្នកពីរបៀបហាត់។សូមចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃលើ domyos.com។អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអ្នកដឹងថាលំហាត់ប្រាណទាំងនេះនឹងជួយដល់សាច់ដុំពោះ និង កំភ្លៅរបស់អ្នក។

ការហាត់បន្តឹង ឬ ពង្រឹងសាច់ដុំ គឺជួយឲ្យសាច់ដុំតឹងណែនជាងមុន ដោយវាបានទៅពង្រឹងសរសៃសាច់ដុំដែលយើងប្រើសម្រាប់ទ្រទ្រង់គ្រោងឆ្អឹង និង ធ្វើសកម្មភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ពង្រឹងសាច់ដុំ ដើម្បីការពារការរងរបួសផ្សេងៗ និង ជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព។ក្រោយពីការហាត់ប្រាណនេះ អ្នកនឹងឃើញនូវលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និង ការប្រែប្រួលរបស់រាងកាយអ្នក។

ទោះបីជាភាគច្រើនជានារី ការហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបាន ដោយមិនកំណត់អាយុ។ការហាត់ជាប្រចាំនឹងជួយឲ្យសាច់ដុំរឹងមាំបន្ដិចម្ដងៗ ហើយធ្វើឲ្យរាងអ្នកស្អាត។

ការហាត់បន្តឹងសាច់ដុំ អាចជួយជម្រុញអ្នកឲ្យហាត់កីឡាវិញ ធ្វើឲ្យខ្លួនអ្នកមានលំនឹងឡើងវិញ និង ពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល ( ពោះ ខ្នង ដៃ និង​ទ្រូង)។ការហាត់បន្ដឹងសាច់ដុំជួយជម្រុញឲ្យខ្លួនអ្នក និង អ្នកមានការធ្វើចលនាប្រសើរជាងមុន។

អង្កត់ផ្ចិត : ដងកាន់: ២,៥៥ សម ទទឹង: : ដងកាន់: ១០ សម

របារ : 100.0% ដែក ស្រទាប់ថ្នាំ : 100.0% សារធាតុ Polyvinyl ក្លអូរីដ (PVC)

អាល់ទែរទាំងនេះមានចាប់ពី ០,៥ ទៅ ៥ គក ដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសទម្ងន់មួយណាដែលសមស្របនឹងកម្លាំងដៃរបស់អ្នក ហើយអានុភាពដែលអ្នកចង់ហាត់។នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមដំបូង ចូរជ្រើសរើសទម្ងន់ដែលស្រាល រួចទើបបន្ថែមទម្ងន់ខ្លំាងជាងមុនដោយសន្សឹមៗ។

ក្រុមការងាររចនានិងគ្រូបង្វឹកកីឡារបស់យើងបានបង្កើតនូវសេវាកម្មបង្វឹកបង្រៀនមួយដើម្បីណែនាំអ្នកពីរបៀបហាត់។សូមចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃលើ domyos.com។អ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលអ្នកដឹងថាលំហាត់ប្រាណទាំងនេះនឹងជួយដល់សាច់ដុំពោះ និង កំភ្លៅរបស់អ្នក។

ការហាត់បន្តឹង ឬ ពង្រឹងសាច់ដុំ គឺជួយឲ្យសាច់ដុំតឹងណែនជាងមុន ដោយវាបានទៅពង្រឹងសរសៃសាច់ដុំដែលយើងប្រើសម្រាប់ទ្រទ្រង់គ្រោងឆ្អឹង និង ធ្វើសកម្មភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ពង្រឹងសាច់ដុំ ដើម្បីការពារការរងរបួសផ្សេងៗ និង ជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព។ក្រោយពីការហាត់ប្រាណនេះ អ្នកនឹងឃើញនូវលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស និង ការប្រែប្រួលរបស់រាងកាយអ្នក។

ទោះបីជាភាគច្រើនជានារី ការហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំគឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបាន ដោយមិនកំណត់អាយុ។ការហាត់ជាប្រចាំនឹងជួយឲ្យសាច់ដុំរឹងមាំបន្ដិចម្ដងៗ ហើយធ្វើឲ្យរាងអ្នកស្អាត។

ការហាត់បន្តឹងសាច់ដុំ អាចជួយជម្រុញអ្នកឲ្យហាត់កីឡាវិញ ធ្វើឲ្យខ្លួនអ្នកមានលំនឹងឡើងវិញ និង ពង្រឹងរាងកាយទាំងមូល ( ពោះ ខ្នង ដៃ និង​ទ្រូង)។ការហាត់បន្ដឹងសាច់ដុំជួយជម្រុញឲ្យខ្លួនអ្នក និង អ្នកមានការធ្វើចលនាប្រសើរជាងមុន។