តើអ្វីទៅជាការធ្វើចលនារាងកាយ?
ការដឹងពីចលនារាងកាយគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការដឹងពីរាងកាយខ្លួនក្នុងលំហរ ទាំងមានបំណង និងមិនដឹងខ្លួន។ វាប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធប្រសាទដែលប្រាប់លោកអ្នកពីទីតាំងនៃរាងកាយ។ វាធ្វើអោយប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាព និងភាពរីហ្វ្លិក។ ប្រសិនបើធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ លោកអ្នកនឹងបង្កើនការដឹងពីចលនារាងកាយ បង្កើនភាពរហ័សរហួន និងកាត់បន្ថយហានិភ័យរងរបួស។
តើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះដោយប្រើសម្ភារៈនេះ?
មិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្ដើមជាមួយការហាត់ប្រាណមួយណា ឬ តើត្រូវធ្វើជំហរយ៉ាងម៉េចទើបត្រឹមត្រូវមែនទេ?សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ domyos.com ។ក្រុមរចនា និង គ្រូបង្វឹកកីឡាដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់របស់យើង បានផ្ដល់ជាសេវាកម្មណែនាំពីរបៀបហាត់ដល់អ្នក។
តើត្រូវតម្រូវទំហំ Soft Disc ដោយរបៀបណា?
ដំបូងអ្នកមិនត្រូវមានអារម្មណ៍ថាប៉ះផ្ទៃដីចំពោះការប្រើប្រាស់អេប៉ុងទប់លំនឹងប្រភេទនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប៉ះផ្ទៃដី អ្នកត្រូវបំប៉ោងខ្យល់ដោយប្រើស្នប់សប់ខ្យល់។ បន្ទាប់មកវានឹងស្វែងរកកម្រិតនៃភាពលំបាកជូនអ្នកហើយ៖ការបំប៉ោងខ្យល់កាន់តែច្រើន លំនឹងកាន់តែតិច។ ផ្ទុយទៅវិញ ការបំប៉ោងខ្យល់កាន់តែតិច លំនឹងរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង។ ជាចុងក្រោយ Pimpling នឹងផ្តល់ភាពមិនមានលំនឹង និងជួយបង្កើនចលនារបត់ឈាមដល់អ្នក។