ផលប្រយោជន៍នៃការលោតអន្ទាក់
ការលោតអន្ទាក់គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការដុតកាល់ឡូរី សម្រកទំងន់ ធ្វើអោយរាងរបស់អ្នកស្លីម ហើយក៏ធ្វើអោយពោះរបស់អ្នករាបស្មើផងដែរ។នេះគឺជាលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងតែឯងដែលបង្កើនតុល្យភាព និងជំរុញអោយមានចលនារាងកាយល្អ។ការលោតអន្ទាក់បង្កើនសាច់ដុំផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ ពង្រឹងដៃ ស្មា ខ្នង និងក្បាលពោះ។ដោយប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ កីឡានេះអាចជួយបង្កើនភាពធន់របស់អ្នក។
ការដុតថាមពល
កាត់លោតអន្ទាក់ 15 នាទី ស្មើនឹងការរត់រយៈពេល 30 នាទី។
ហាត់លោតអន្ទាក់ 1 ម៉ោង អាចដុតកាល់ឡូរី 725!
ដើម្បីទាញអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីផលិតផលរបស់អ្នក សូមចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃរបស់យើង។
ជាមួយកម្មវិធីទូរស័ព្ទដៃ Decathlon Coach លោកអ្នកអាចរីករាយនឹងការប្រើ និងមើលកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កីឡាយ៉ាងច្រើនដោយឥតគិតថ្លៃ ទៅតាមតម្រូវការ និងគោលដៅកីឡារបស់អ្នក វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកិច្ចសហការជាមួយនឹងក្រុមគ្រូបង្វឹកក្លឹបហ្វីតណេស Domyos ។