តើភាពតឹងកម្រិតណាដែលល្អបំផុត?
កម្រិតតឹងមធ្យម (18 គក ដល់ 23 គក) បង្កើននូវផាសុកភាព ការវាយកូនបាល់វិលមូរ និងថាមពល។ជ្រុងម្ខាងទៀតគឺថាអ្នកនឹងមានការគ្រប់គ្រង និងការវាយចំគោលដៅតិច។
កម្រិតតឹងខ្ពស់ (>23 គក) ផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រង និងការវាយចំគោលដៅកាន់តែខ្ពស់។ប៉ុន្តែវាយអាចបណ្តាលអោយរលាកសសៃពួរបាន។លោកអ្នកក៏នឹងមានការវាយបាល់វិលមូរ និងថាមពលតិចផងដែរ។
អំពីខ្សែដែលមានតែមួយសសៃ
សម្រាប់ខ្សែដែលមានមួយសសៃ Decathlon សូមណែនាំប្រើប្រាស់កម្រិតតឹងចន្លោះ 19 គក ដល់ 22 គក។ យើងសូមណែនាំមិនអោយប្រើប្រាស់ខ្សែដែលមានតែមួយសសៃជាដាច់ខាតសម្រាប់កុមារក្រោយអាយុ 15 ដើម្បីជៀសវាងរងរបួស។ ខ្សែទាំងនេះល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកលេងដែលធ្វើអោយខ្សែដាច់ក្នុងរយៈពេលលេងក្រោម 10 ម៉ោងដោយសារតែវាបាត់បង់ភាពតឹងរបស់វាយ៉ាងលឿន។
អំពីខ្សែដែលមានច្រើនសសៃ
សម្រាប់ខ្សែដែលមានមួយសសៃ Decathlon សូមណែនាំប្រើប្រាស់កម្រិតតឹង 25 គក។ ខ្សែទាំងនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលងាយរងការរលាកសសៃពួរ មនុស្សក្មេង និងអ្នកដែលមិនធ្វើអោយខ្សែដាច់ញឹកញាប់។ខ្សែដែលមានតែមួយសសៃរក្សាភាពតឹងរបស់វាបានយ៉ាងល្អ។
សម្រាប់ខ្សែធម្មជាតិសម្រាប់ឧបករណ៍ភ្លេង Decathlon សូមណែនាំប្រើប្រាស់កម្រតិតឹង 23 គក។ ខ្សែទាំងនេះផ្តល់នូវផាសុកភាព អារម្មណ៍រីករាយ និងថាមពលខ្លាំង។ពួកវាក៏រក្សាភាពតឹងបានល្អផងដែរ។
ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរខ្សែរបស់អ្នក
មុខងាររបស់រ៉ាកែតរបស់អ្នកអាស្រ័យស្មើគ្នាលើគ្រោង និងខ្សែរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាចំណាយពេលវេលាជ្រើសរើសខ្សែដែលសមស្រប។
សម្រាប់អ្នកលេងដែលធ្វើអោយខ្សែដាច់អស់ច្រើន៖ផ្លាស់ប្តូរវានៅពេលដែលវាដាច់។
សម្រាប់អ្នកដែលកម្រ ឬមិនដែលធ្វើអោយខ្សែដាច់សោះ Decathlon សូមណែនាំអោយផ្លាស់ប្តូរវាអោយបានច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំៗទៅតាមចំនួនដងដែលអ្នកលេងក្នុងមួយអាទិត្យ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកលេងមួយដងក្នុងមួយអាទិត្យ ផ្លាស់ប្តូរខ្សែរបស់អ្នកមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ប្រសិនបើអ្នកលេងបីដងក្នុងមួយអាទិត្យ ផ្លាស់ប្តូរខ្សែរបស់អ្នកបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
ដំបូន្មានពី Decathlon
អ្នកមិនគួរបន្តឹងរ៉ាកែតដែលចងខ្សែធូរឡើយដោយសារតែមុខងាររបស់វានឹងត្រូវប៉ះពាល់។ ខ្សែកាន់តែធូរធ្វើអោយការលេងរបស់អ្នកកាន់តែភាពងាយស្រួល៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនលេងបែបបង្ខំទេ អ្នកនឹងទទួលបានថាមពលកាន់តែខ្លាំង។ ប្រើយូរៗទៅខ្សែអាចសឹករិចរិលប៉ុន្តែមិនដាច់ឡើយ។ វាបាត់នូវភាពយឺត និងមុខងារពីដើមរបស់វា។ទំហំ (ឬអង្កត់ផ្ចិត) ក៏ជះឥទ្ធិពលលើការលេងផងដែរ។ ទំហំកាន់តែតូច លោកអ្នកនឹងវាយបាល់កាន់តែវិលមូរ និងទទួលបានថាមពលកាន់តែខ្លាំង។ ទំហំកាន់តែធំនឹងធ្វើអោយខ្សែកាន់តែស្វិតរឹងមាំជាមួយនឹងការប៉ះទង្គិចកាន់តែធ្ងន់លើរាងកាយរបស់អ្នក។
